imágenes de pausas activas Cosas que debe saber antes de comprar
Para reducir estos riesgos se recomienda realizar pausas activas a las menos dos veces durante la trayecto de trabajo, Adicionalmente de pausas de 5 minutos cada una hora de trabajo.Para realizar una pausa activa no necesitas más de 15 minutos y un espacio pequeño, porque la veteranoía de los movimientos son elongaciones. Practica estos 8 ejerci